गुलाब का फल से बना तेल – Keya Seth Aromatherapy

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गुलाब का फल से बना तेल

गुलाब का फल से बना तेल

आईएनसीआई: रोजा रुबिगोंसा बीज तेल

इसे रोज़हिप सीड ऑयल, रोज़ा मोस्केटा सीड ऑयल, रोज़ा एग्लेंटेरिया सीड ऑयल के नाम से भी जाना जाता है

सीएएस संख्या:92347-25-6

कोसिंग जानकारी:

सभी कार्य: कम करनेवाला

विवरण: रोजा रुबिगिनोसा बीज का तेल गुलाब के बीज, रोजा रुबिगिनोसा एल., रोसैसी से प्राप्त तेल है।

रंग: सुनहरा भूरा

सुगंध: गुलाबी और वुडी

शीर्ष विशेषताएं एवं लाभ:

  • यह एंटी-एजिंग के लिए बेहतरीन है। (जे. कोंचा, 2006)
  • घाव, निशान, खिंचाव के निशान और असमान त्वचा टोन का इलाज करता है। (त्ज़ु-काई लिन, 2017)
  • इसमें सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ अपेक्षाकृत उच्च सुरक्षा है। (कोसिमा क्रुबासिक, 2008)
  • गुलाब का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है।
  • ऊतकों को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करता है।
  • झुर्रियों, मुहांसों को कम करता है और रोमछिद्रों के आकार को सामान्य करता है। (इनेस मार्मोल, 2017)
  • फाइटोकेमिकल संरचना के कारण एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव। (इनेस मार्मोल, 2017)
  • सबसे प्रचुर फैटी एसिड लिनोलिक एसिड (9-54.8%) है। (इलियासोग्लू, 2014) (कोसिमा क्रुबासिक, 2008)
  • इसमें काफी मात्रा में लिपोफिलिक एंटीऑक्सीडेंट (टोकोफेरॉल और कैरोटीनॉयड) मौजूद होते हैं। (कोसिमा क्रुबासिक, 2008)
  • गुलाब के फलों में एस्कॉर्बिक एसिड भी उच्च सांद्रता में मौजूद था। (फ़िक्रेटडेमीरा, 2000)

 

जानकारी:

रोज़ा प्रजाति, रोज़ हिप्स, व्यापक जंगली पौधे हैं जिन्हें पारंपरिक रूप से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए औषधीय यौगिकों के रूप में उपयोग किया जाता है। इन पौधों की चिकित्सीय क्षमता उनकी फाइटोकेमिकल संरचना के कारण या उससे जुड़े एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों पर आधारित है, जिसमें एस्कॉर्बिक एसिड, फेनोलिक यौगिक और स्वस्थ फैटी एसिड शामिल हैं। (इनेस मार्मोल, 2017)

पिछले कुछ वर्षों में, गुलाब कूल्हों में औषधीय रुचि बढ़ी है क्योंकि हाल के शोध में कई बीमारियों और त्वचा विकारों के उपचार के रूप में इसके संभावित अनुप्रयोग का अध्ययन किया गया है। इस समीक्षा में, आणविक दृष्टिकोण से नए चिकित्सीय दृष्टिकोणों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, ऑक्सीडेटिव तनाव से संबंधित विभिन्न विकारों की रोकथाम और उपचार में विभिन्न रोजा प्रजातियों की भूमिका की जांच की गई है। (इनेस मार्मोल, 2017)

केया सेठ अरोमाथेरेपी एसपीए कलेक्शन चमकती और बढ़ती त्वचा के लिए रोज़हिप बॉडी ऑयल प्रस्तुत करता है।

गुलाबी और वुडी सुगंध वाला हल्का, गैर-चिपचिपा तेल त्वचा में तेजी से अवशोषित होता है और जांघों, कूल्हों, नितंबों और पेट में खिंचाव के निशान को कम करता है, जो यौवन, गर्भावस्था और शरीर सौष्ठव आदि के दौरान हो सकता है । असंतृप्त फैटी एसिड की उच्च सांद्रता बनाता है परिपक्व त्वचा के लिए गुलाब एक उत्कृष्ट तेल है। बादाम के तेल और गेहूं के बीज के तेल के साथ गुलाब और कैलेंडुला तेल का एक जादुई मिश्रण नमी और त्वचा की चमक और लोच बढ़ाने के लिए सूखापन से राहत देता है, निशान और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है और खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों को हाइड्रेट करता है और त्वचा को समान बनाता है।

https://www.keyaseth.com/collections/new-arrival/products/rosehip-body-oil-non-sticky-quick-absorbing-with-rossy-woody-aroma-i-glowing-ageing-brighter-skin- खिंचाव-निशान-निशान-असमान-त्वचा-टोन को कम करता है

गुलाब के तेल की रासायनिक संरचना:

                                                                                                               

                                            

 

 

 

 

 

(मारियोला डाब्रोस्का, 2019), (इनेस मार्मोल, 2017) , (प्रशांत बैश्य, 2017),

 

गुलाब के तेल में रासायनिक यौगिक:

 

  • सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला फैटी एसिड लिनोलिक एसिड है।
  • α-लिनोलेनिक एसिड
  • तेज़ाब तैल
  • tocopherols
  • कैरोटीनॉयड
  • फेनोलिक एसिड
  • पी-कौमरिक अम्ल
  • मिथाइल एस्टर
  • वानीलिन
  • वैनिलिक एसिड

(इलियासोग्लू, 2014)

 

गीकी शोध निष्कर्ष:

चेहरे के लिए गुलाब का तेल: एंटी-एजिंग के लिए उत्कृष्ट। उम्र बढ़ने से संबंधित परिवर्तनों से बचने के लिए कोशिका झिल्ली की लंबी उम्र आवश्यक है। आनुवांशिकी, पोषण और पर्यावरण उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं और यूवी विकिरण के संपर्क में आने से त्वचा की फोटोएजिंग हो जाती है। फोटोएजिंग कोलेजन, इलास्टिन और त्वचा की नमी की बाधा को नुकसान पहुंचाती है, जिससे झुर्रियाँ, ढीलीपन, कठोरता और त्वचा की बनावट शुष्क हो जाती है।

एक खोज पाया गया कि गुलाब के बीज के तेल में ट्रेटीनोइन की मात्रा काफी हद तक निष्कर्षण विधि पर निर्भर करती है। कोल्ड-प्रेस्ड रोज़हिप ऑयल में सात गुना अधिक चमत्कारिक गतिविधि होती है। ट्रांस-रेटिनोइक एसिड, (जे. कोंचा, 2006), उर्फ़ ट्रेटीनोइन, रेटिनोइड्स के अन्य रूपों में से एक , ने एंटी-एजिंग तकनीक में अपना मानक साबित किया है। रेटिनोइड्स विटामिन ए से प्राप्त यौगिकों के एक समूह को संदर्भित करते हैं। इसमें बीटा-कैरोटीन, रेटिनॉल (शुद्ध विटामिन ए स्वयं) और ट्रेटीनोइन शामिल हैं। यह मुख्य बायोएक्टिव घटक है क्योंकि यह सेलुलर स्तर पर त्वचा पर काम करता है, जिसमें पुनर्स्थापना और पुनर्जनन भी शामिल है ऊतक, झुर्रियाँ कम करना , मुँहासों में मदद करना और यहाँ तक कि रोमछिद्रों के आकार को भी सामान्य करना (डैनियल फ्रेंको, 2007)

यह मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनिस नामक कोलेजन-नष्ट करने वाले एंजाइम को रोकता है (एमएमपी, जो यूवीबी द्वारा बढ़ाए जाते हैं), और यह त्वचा के कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देने के लिए भी सिद्ध हुआ है यह एनएमएफ ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स या त्वचा प्रोटीन फिलाग्रेन को भी उत्तेजित करता है। केराटिनाइजेशन को सामान्य करता है और कम सीबम उत्पन्न करने के लिए छिद्रों के आकार को कम करता है (रॉन्ग कांग पीएचडी, 2015)

त्वचा के लिए गुलाब का तेल: गुलाब का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है। यह अच्छा है पर्याप्त असंतृप्त वसीय अम्लों से भरा हुआ कोमल, मॉइस्चराइजिंग वनस्पति तेल । सबसे प्रचुर फैटी एसिड लिनोलिक एसिड (35.9-54.8%) है, इसके बाद α-लिनोलेनिक एसिड (16.6-26.5%) और ओलिक एसिड (14.7-22.1%) है। (इलियासोग्लू, 2014) । कई लिपोफिलिक एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, विशेष रूप से टोकोफ़ेरॉल और कैरोटीनॉयड। इसमें उच्च स्तर का फेनोलिक एसिड होता है, विशेष रूप से पी-कौमरिक एसिड मिथाइल एस्टर, वैनिलिन और वैनिलिक एसिड। यूएफए और एंटीऑक्सीडेंट की उच्च संरचना के कारण, यह तेल सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ अपेक्षाकृत उच्च सुरक्षा प्रदान करता है। (कोसिमा क्रुबासिक, 2008) चिकित्सा क्षेत्र में, घावों, निशानों, खिंचाव के निशानों और असमान त्वचा टोन के इलाज के लिए गुलाब के तेल का उपयोग दशकों से किया जाता रहा है।

उपचार एक प्राकृतिक और गतिशील प्रक्रिया है जिसमें चोट लगने के बाद शरीर ऊतकों को पुनर्जीवित करता है। यह प्रक्रिया तीन चरणों में विकसित होती है: सूजन, दानेदार ऊतक निर्माण और परिपक्वता/रीमॉडलिंग। (वेन के स्टैडेलमैन, 1998) । रीमॉडलिंग चरण में, ऊतक एंजाइम अतिरिक्त बाह्य मैट्रिक्स और कोलेजन को हटा देते हैं; शेष तंतुओं को तनाव रेखाओं के साथ पुन: संरेखित किया जाता है। यह रीमॉडलिंग प्रक्रिया 6-12 महीनों में होती है लेकिन प्रारंभिक चोट के बाद वर्षों तक बनी रह सकती है। (गर्ड जी. गौग्लिट्ज़, 2010)

उच्च पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड सामग्री, कम अन्य संतृप्त फैटी एसिड, और ट्रांस-रेटिनोइक एसिड या प्राकृतिक ट्रेटीनोइन जैसे अन्य त्वचा संबंधी सक्रिय रुचि की थोड़ी मात्रा, जो कोशिका झिल्ली की पारगम्यता और चोट की मरम्मत तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। (ओज़कैन, 2004) , (जॉइस सिल्वा डॉस सैंटोस, 2009)

कोल्ड प्रेस्ड ऑयल: इसका मतलब तेल के दानों को जोर से दबाकर तेल निकालना है। इसे कम तापमान पर संसाधित किया जाता है और इससे तेल के गुणों में कोई बदलाव नहीं आता है। गुलाब के फल में बीज और पेरिकारप का योगदान क्रमशः 30% से 35% और 65% से 70% होता है। गुलाब कूल्हों में काफी मात्रा में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (पीयूएफए), एसाइल लिपिड और अन्य बायोएक्टिव जैसे बायोफ्लेवोनोइड्स, टैनिन, पेक्टिन, शर्करा, कैरोटीनॉयड, टोकोफेरोल और फेनोलिक्स की पहचान की गई है। (रहमानकादिरफ़ारूक़अनवर, 2020.)

रोजा एफिनिस रूबिगिनोसा बीजों से तेल के भौतिक रासायनिक गुणों का विश्लेषण 1. कार्बनिक विलायक, 2. कोल्ड प्रेसिंग, और 3. एंजाइमैटिक प्री-ट्रीटमेंट द्वारा सहायता प्राप्त कोल्ड प्रेसिंग द्वारा निष्कर्षण के बाद किया गया था। तीन निष्कर्षण प्रक्रियाओं को लागू करते समय तेल गुणवत्ता मापदंडों में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था। हालाँकि, कोल्ड-प्रेसिंग तेल निष्कर्षण प्रक्रियाओं द्वारा प्राप्त तेल की एफएफए सामग्री (एसिड वैल्यू) और पीवी में महत्वपूर्ण भिन्नताएं देखी गईं। (जे. कोंचा सीएस, 2006) हालांकि गुलाब के बीजों से तेल निकालने के लिए अलग-अलग प्रक्रियाएं अपनाई जा सकती हैं, आमतौर पर कोल्ड प्रेसिंग को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि इससे बेहतर पोषक/न्यूट्रास्यूटिकल गुणवत्ता वाला तेल मिलता है। गुलाब के बीज के तेल की विशेषता प्रशंसनीय लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड स्तर है। (रहमानकादिरफारूकअनवर, 2020।) कार्बनिक विलायक निष्कर्षण की तुलना में, एंजाइमी पूर्व-उपचार के साथ और उसके बिना कोल्ड प्रेसिंग के माध्यम से प्राप्त गुलाब के तेल में ऑल- ट्रांस -रेटिनोइक एसिड सामग्री में 700% सुधार हुआ है। (जे. कोंचा सीएस, 2006)

कॉस्मेटिक तेल के लिए यह परिणाम काफी महत्वपूर्ण है क्योंकि ऑल- ट्रांस -रेटिनोइक एसिड इस तेल के पुनर्योजी गुणों के लिए जिम्मेदार मुख्य बायोएक्टिव घटक है। (जे. कोंचा सीएस, 2006)

गुलाब के तेल का उपयोग: गुलाब के तेल का उपयोग अक्सर विभिन्न पारंपरिक दवाओं में किया जाता है। इसका उपयोग लंबे समय से विभिन्न चिकित्सा समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

कॉस्मेटिक संघटक सुरक्षा के लिए विशेषज्ञ पैनल (पैनल) ने 12 रोजा कैनाइन -व्युत्पन्न अवयवों की समीक्षा की जो कॉस्मेटिक उत्पादों में त्वचा कंडीशनिंग एजेंट, सुगंध सामग्री, कॉस्मेटिक एस्ट्रिंजेंट, एंटी-मुँहासे एजेंट, अपघर्षक, ह्यूमेक्टेंट और एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करते हैं। (विलबर जॉनसन, 2022)

गुलाब का तेल परिपक्व त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट तेल है। यह निशान, घाव, जलन (सनबर्न सहित), एक्जिमा और उम्र बढ़ने पर प्रभावी है।

रोज़हिप ऑयल को कैरियर ऑयल के रूप में उपयोग करने के लाभकारी गुणों का उपयोग करने के लिए अरोमाथेरेपी एक उत्कृष्ट सामयिक तरीका है।

का उपयोग कैसे करें:

रोज़हिप ऑयल की कोई अनुशंसित खुराक नहीं है। उत्पाद लेबल पर सभी निर्देशों का पालन करें या खुराक के लिए डॉक्टर से पूछें।

सावधानी:

 गुलाब के तेल का उपयोग करते समय, त्वचा में जलन या दाने जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लक्षणों पर ध्यान दें। यदि जलन या दाने का कोई संकेत नहीं है, तो यह सुरक्षित होना चाहिए।

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

गुलाब के तेल से दाग ठीक होने में कितना समय लगता है?

वैज्ञानिक अनुसंधान संदर्भों के अनुसार, निशान में सुधार व्यक्तिपरक रूप से देखा गया, विशेष रूप से एरिथेमा के स्तर पर, 6 और 12 सप्ताह में महत्वपूर्ण अंतर के साथ, और मलिनकिरण और शोष, 12 सप्ताह में महत्वपूर्ण अंतर के साथ।

गुलाब के तेल में विटामिन सी कितना होता है?

 

कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जंगली गुलाब के फल में कई एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं - फेनोलिक एसिड, एंथोसायनिन, फ्लेवोनोइड और कैरोटीनॉयड। यह उच्चतम एस्कॉर्बिक एसिड सामग्री (संतरे की तुलना में 6 गुना अधिक) वाले फलों से संबंधित है। फल में तीन अलग-अलग भाग होते हैं: छिलका, बीज और पप्पी। विटामिन सी सामग्री के निर्धारण के लिए अर्क का विश्लेषण किया गया। यह पाया गया कि विटामिन सी की मुख्य मात्रा त्वचा में होती है। बीजों में काफी मात्रा में तेल होता है, जिसे निकालकर चिकित्सा और कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों के लिए उपयोग किया जा सकता है। पप्पी को उच्च ऊर्जा मूल्य वाला हिप प्रसंस्करण से प्राप्त अपशिष्ट उत्पाद माना जा सकता है, जिसका उपयोग वैकल्पिक ठोस ईंधन का उत्पादन करने के लिए किया जा सकता है। (सिल्विया जॉर्जीवा, 2014)

कौन सा गुलाब का तेल चेहरे के लिए सबसे अच्छा है?

 

बीजों में ट्रांस-रेटिनोइक के महत्वपूर्ण स्तर के साथ लिनोलिक और ओलिक एसिड होते हैं, जिनमें घाव के बाद त्वचा के पुनर्जनन में सहायता करने के लिए पुनर्योजी गुण होते हैं।

कौन सा गुलाब का तेल सबसे अच्छा है?

यद्यपि गुलाब के बीज से तेल निकालने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं को नियोजित किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर कोल्ड प्रेसिंग को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि यह बेहतर पोषक/न्यूट्रास्यूटिकल गुणवत्ता वाला तेल प्रदान करता है। गुलाब के बीज के तेल की विशेषता प्रशंसनीय लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड स्तर है। कार्बनिक विलायक निष्कर्षण की तुलना में, एंजाइमैटिक पूर्व-उपचार के साथ और बिना ठंडे दबाव के माध्यम से प्राप्त गुलाब के तेल में ऑल- ट्रांस -रेटिनोइक एसिड सामग्री में 700% का सुधार हुआ।

गुलाब का तेल कहाँ संग्रहित करें?

इसके लाभकारी प्रभाव को बनाए रखने के लिए इसे अंधेरी, ठंडी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह रेफ्रिजरेट भी कर सकता है।

क्या मैं हर दिन गुलाब के तेल का उपयोग कर सकता हूँ?

हां, आप इस तेल का इस्तेमाल हर दिन कर सकते हैं। लेकिन, गुलाब के तेल का उपयोग करते समय, त्वचा में जलन या दाने जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लक्षणों पर ध्यान दें।

क्या मैं गुलाब के तेल का उपयोग दिन में दो बार कर सकता हूँ?

हाँ, प्रतिदिन दो बार उपयोग करना ऊतक पुनर्जनन के लिए बहुत प्रभावी है।

 

गुलाब का तेल अच्छा क्यों है?

 

गुलाब का तेल गुलाब के कूल्हे (रोजा कैनिना एल) के बीज से निकाला जाता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं सबसे प्रचुर फैटी एसिड लिनोलिक एसिड (35.9-54.8%) है, इसके बाद α-लिनोलेनिक एसिड (16.6-26.5%) और ओलिक एसिड (14.7-22.1%) है। कई लिपोफिलिक एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, विशेष रूप से टोकोफ़ेरॉल और कैरोटीनॉयड। गुलाब के तेल में उच्च स्तर के फेनोलिक एसिड, विशेष रूप से पी-कौमरिक एसिड मिथाइल एस्टर, वैनिलिन और वैनिलिक एसिड भी पाए जाते हैं। यूएफए और एंटीऑक्सीडेंट की उच्च संरचना के कारण, यह तेल सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ अपेक्षाकृत उच्च सुरक्षा प्रदान करता है। चिकित्सा क्षेत्र में, गुलाब के तेल का उपयोग दशकों से घावों और घावों के इलाज के लिए भी किया जाता रहा है। इस तेल के लाभकारी प्रभाव को इसमें आवश्यक फैटी और असंतृप्त एसिड की उच्च सामग्री के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जो कोशिका झिल्ली की पारगम्यता और चोट की मरम्मत तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

 

गुलाब के तेल में कितना ट्रेटीनोइन होता है?

रोज़हिप ऑयल कोल्ड प्रेसिंग से आता है और इसमें कार्बनिक विलायक निष्कर्षण से प्राप्त तेल की तुलना में सात गुना अधिक ट्रेटीनोइन (0.357 मिली/लीटर) होता है।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

आगे पढ़ने के लिए सुझाए गए शोध पत्र:

 

मार्मोल I, सांचेज़-डी-डिएगो सी, जिमेनेज-मोरेनो एन, एंसिन-एज़पिलिकुएटा सी, रोड्रिग्ज-योल्डी एमजे। विभिन्न रोज़ा प्रजातियों से गुलाब कूल्हों के चिकित्सीय अनुप्रयोग। आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल । 2017; 18(6):1137. https://doi.org/10.3390/ijms18061137

 

संदर्भ

 

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डैनियल फ्रेंको, सांसद (2007, दिसंबर)। रोजा रूबिगिनोसा का प्रसंस्करण: तेल और एंटीऑक्सीडेंट पदार्थों का निष्कर्षण । doi:https://doi.org/10.1016/j.biortech.2006.11.012

फ़िक्रेतडेमीरा, एम. (2000, 6 दिसंबर)। तुर्की में जंगली रूप से उगाए जाने वाले गुलाब (रोजा कैनिना एल.) फलों के रासायनिक और तकनीकी गुण । doi:https://doi.org/10.1016/S0260-8774(00)00129-1

गर्ड जी. गौग्लिट्ज़, एचसी (2010, 5 अक्टूबर)। हाइपरट्रॉफिक स्कारिंग और केलोइड्स: पैथोमैकेनिज्म और वर्तमान और उभरती उपचार रणनीतियाँ । doi:https://doi.org/10.2119/molmed.2009.00153

इलियासोग्लू, एच. (2014, 24 मार्च)। doi:https://doi.org/10.1080/10942912.2013.777075

इलियासोग्लू, एच. (2014, 21 मार्च)। doi:https://doi.org/10.1080/10942912.2013.777075

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इनेस मार्मोल, सीएस-डी.-डी.-एम.-ए.-वाई। (2017, मई, 25)। विभिन्न रोज़ा प्रजातियों से गुलाब कूल्हों के चिकित्सीय अनुप्रयोग । doi:https://doi.org/10.3390/ijms18061137

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  2. कोंचा, सीएस (2006, 01 सितंबर)। तेल और वसा रहित भोजन के भौतिक रासायनिक गुणों पर गुलाब के अर्क की प्रक्रिया का प्रभाव । doi:https://doi.org/10.1007/s11746-006-5013-2

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ओज़कैन, एम. (2004, 7 जुलाई)। doi:https://doi.org/10.1089/10966200260398161

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वेन के स्टैडेलमैन, एमए (1998, अगस्त)। जीर्ण त्वचीय घावों की फिजियोलॉजी और उपचार की गतिशीलता । doi:https://doi.org/10.1016/S0002-9610(98)00183-4

विल्बर जॉनसन, WF-9। (2022, 7 मई)। doi:https://doi.org/10.1177/10915818221080088

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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